ノルディックウォーク
2018年04月16日
今日の鹿角は。暑かったり寒かったりで・・・皆さん体調管理には気を付けましょう!!
さて、本日の書き込みは告知ネタとなります。
今年度のノルディックウォーク開催要項のご案内です。
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要項にもございますが「通常ウォークより運動量が20%アップ」・・・
正しい歩き方をすれば、さほど距離を歩かなくても「キツっ」って感じになりますよ!!
詳しくは要項をご確認いただき・・・、皆様のご参加を心よりお待ちしております。
以上、本日の投稿は・・・昨日「正しい歩き方?」を実践し、チョイ筋肉痛な投稿長男でした。